В корзине пусто!
+7(499)686-06-42
MENU
"Этот труд является завещанием моего Гуру Дхирендры Брахмачари. В нем содержатся подлинные практики хатха-йоги, передаваемые мне на протяжении десятилетий садханы. Это продолжение и завершение трилогии, начатой более 50 лет назад в его работах "Йога Сушкма Вьяяма" и "Йогасана Виджняна", третий том которой "Мудра и Пранаяма" так и не был опубликован.
Завершить, расширить и дополнить начатую работу - таковы были задачи, поставленные передо мной в завещании, и в этой книге я попытался выполнить задание в полном объеме."
В книге более 500 страниц и практически на каждой - великолепные фотографии. Книга очевидно станет библиографической редкостью.
Книга содержит разделы:
1. Подготовка тела (тонкие упражнения йоги)
2. Очищение тела (подробно даются все шаткармы)
3. Йогическая анатомия и центрирование тела
4. Асаны йоги (108 асан с подробными методиками и фотографиями)
5. Пранаяма
6. Мудра
Эпилог - Раджа йога.
